Leírás

Miről szól a(z) Jóga /A holisztikus egészséghez vezető út...

Klasszikus útmutató a jóga gyakorlásához a világ első számú jógamesterétől több mint 1900 színes fotóval és könnyen követhető gyakorlatokkal.

A jóga holisztikus megközelítése a fizikai, szellemi és érzelmi közérzet javítására.

Hatékonyan gyógyító jógaprogram, több mint 80 betegség enyhítésére – az asztmától a stressz okozta fejfájásig.

Könnyű követni, lépésről lépésre haladva, világos és részletes utasításokkal látja el az olvasót.

A kiadás B. K. S. Iyengar kilencvenedik születésnapja alkalmáól készült, új, életrajzi fejezettel tisztelegve a mester és életműve előtt.